Protégé : Jour 01: de Paris à Manhattan
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Archives de l’auteur : Jean-Marc Denis
Free c’est fini!
J’ai été un fidèle client et un fervent supporter de Free. Mais depuis plus d’un an, c’est la cata. La connexion coupe tout le temps. Il n’y a aucun stabilité. Rien ne va. Pour faire simple: tout ce qui faisait la qualité de Free, innovation, prix, qualité a disparu. Après renseignement, je m’aperçoit que mes voisins ont eux aussi eu de gros problèmes avec Free. Eux ont changés. Moi pas encore.
Mais hier soir, après la n-ième interruption, j’en ai eu marre. J’ai souscris un abonnement tripleplay chez Orange.
Je ne sais pas ce que cela vaut. Mais cela ne me coûte rien du tout et j’aurai quitté une situation vraiment compliquée et instable. Souhaitons que cela se passe bien!
Marathon de Paris: récit de la course
Enfin! Je crois que c’est le premier mot que j’ai eu en tête en me levant ce dimanche à 5h45. Depuis le temps que toute la famille vit au rythme de ma préparation, depuis tous ces mois que je ne pense à ça, depuis 1 semaine que je surveille mon alimentation comme une poule couve ses œufs (eau minérale adaptée, pack Marathon, pâtes à tous les repas, etc etc…), ENFIN! Je vais pouvoir me lancer dans l’inconnu. Continuer la lecture
Marathon de Paris: c’est fait.
Commençons par les chiffres.
Marathon de Paris: ma course, mes temps de passage et mon classement
Et pour les amateurs de chiffres tout sur mon compte Movescount:
Franchement, je suis content. cela a été une moment d’un intensité incroyable.
Ce soir,à l’issue de cette journée incroyable, où j’ai vécu des moments que je n’oublierai jamais, je préfère laisser la poussière retomber et mes sentiments se décanter. Je raconterai tout un peu plus tard, dans la semaine.
J’ai ri, j’ai pleuré, j’ai souffert, j’ai partagé un grand moment, j’ai joui de Paris, plus belle ville du monde, j’ai râlé contre mon matériel et ma bêtise. Bref, j’ai vécu un moment unique que je partagerai avec vous.
En attendant, une photo, juste après l’arrivée. J’ai déjà eu une meilleure tête 🙂
Les derniers kilomètres ont été un vrai calvaire. Cela se voit 🙂
MDP J-1
C’est pour demain!
là on ne rigole plus. depuis ce matin, je ne pense qu’à ça. petite sortie de 7km très cool histoire de me tranquilliser l’esprit et me dégourdir les jambes. vers 11h30 histoire de « subir » la chaleur qu’on aura demain. C’est ce qui m’inquiète le plus. La météo est prévue pour être chaude avec 12°c à l’heure du départ et plus de 18°c à l’arrivée.
MDP J-2
On commence à rentrer dans l’ambiance!
C’est moi! Dossard 26771
je suis allé chercher mon dossard à Running-Expo. Comme c’était vendredi après-midi, il n’y avait pas trop de monde. Et l’organisation est parfaite. le flux est parfaitement régulé, sans pression et dans la bonne humeur. J’ai adoré le stand ASICS: le paradis de la fringue pour runner :-). J’ai juste acheté une casquette jaune que je porterai (ou pas?) dimanche.
Juste avant, je suis allé chercher mon beau-père. Il était assez hors contexte à Running-expo 🙂
Bon… maintenant, yapluka… en route pour une grande aventure en espérant tout d’abord franchir la ligne d’arrivée (cela serait une première victoire); et ensuite faire les 42km195 en moins de 3h45min, en visant même les 3h30min.
MDP J-3
Bon… ca se rapproche doucement.
Ce matin, lever très matinal (6h!) pour aller courir un peu. Départ de la maison à 6h15, à jeun et de nuit. Vive la frontale! J’ai fait un peu plus de 8km sans forcer dont 6km dans la forêt de Marly.
MDP J-4
Rien à signaler aujourd’hui. Je voulais aller courir un peu en rentrant du boulot mais je suis rentré plus tard que prévu et ma bien-aimée aurait été fâchée que je zappe le dîner familial.
Du coup, j’ai mis le réveil à 6:00. Une petite sortie forestière à la fraîche, juste avant le lever du soleil et à jeun devrait me mettre en forme pour la journée. Cela sera une sortie courte de toute manière. Pas plus de 45 minutes.
MDP J-5
Journée « molle ». A part 8 heures au téléphone dans des conférences téléphoniques et les nombreuses autres heures à faire avancer les dossiers, pas grand chose à signaler.
il a fait très beau. Au lieu d’aller courir (ce que j’aurai volontiers fait une semaine d’entrainement normale), je n’ai rien fait de particulier. c’est très frustrant. J’ai des fourmis dans les jambes!
MDP J-6
J’attaque la dernière semaine. Cette semaine, pas d’entraînement poussé, pas de grosse sortie et pas de déplacement professionnel. Je ferai juste une petite sortie mercredi, pas plus de 45 minutes, et une autre samedi pour me dégourdir les papattes.
Le dernier entraînement où j´ai envoyé du lourd (mais pas trop) était hier matin. Conditions climatiques idéales, peut être un peu trop chaud, mais assez caractéristiques de début Avril.